交通安全

 

预防交通安全8注意

发布单位:保卫处  发布时间: 2009-03-25 阅读次数:
   随着私家车的日益增多,交通安全问题日趋明显,为保证安全行车,私家车驾驶员因注意以下几点:
 
    1、睡眠充足
    充足的睡眠是保证行车安全的重要因素。睡眠不足是造成疲劳的主要因素。据统计,因疲劳造成的事故60%是睡眠不足3.5小时引起的。睡眠不足导致驾驶过程中叹气、打哈欠。特别是长途行车,连续驾车时间不宜过长,如果在驾车途中感到倦意时,一定要停车休息,下车活动一下全身其次,保持良好的车内环境,这可以提高驾车人的注意力。
 
    2、科学饮食
    在饮食方面进行调理。驾车人多吃些防止疲倦的食品也是防止春困的有效方法。如胡萝卜、白菜、柑桔等食品含有大量的维生素,维生素是很好的清醒剂,它能将人体疲劳时所积存的代谢产物尽快处理掉。研究表明,造成人们疲劳的因素来自于偏食酸性食物。酸性食物指含有磷、硫、氮等元素的食物,这些食物在体内呈酸性反应,凡酸性体质的人往往就易出现一种疲倦感。酸性食品有大米、面粉、肉类、白糖等,如果吃得太多,会影响大脑和神经功能引起疲劳。因此,司机应多吃一些碱性食物如蔬菜水果、豆制品、海藻类等。
 
    3、驾车忌酒
    酒是开车的大敌,喝酒后开车会使人判断力和对汽车的控制能力下降,出现情况时来不及做出反应,从而导致事故发生。如果您饭后还要开车,请您在吃饭时不要喝酒;如果您是司机的家属,请您提醒您的亲人,不要酒后驾驶。驾驶员管理办法中有明确规定:明知道司机喝了酒,却还要乘坐他开的车的人也要受处罚。
 
    4、少看电视
    医生经过实验认为,人在较长时间收看电视之后,会产生眼球发酸、胀痛、视力模糊、流泪、结膜轻度出血、眼内发痒等不适症状。有时还会感到全身不适、头痛、倦怠、注意力不集中。就跟喝下几杯酒的感觉差不多。若是司机看了几个小时的电视之后立即去开车,很容易发生交通事故。不过,这种现象经过适当的休息后,会很快减轻。但不注意休息,长时间地发展下去,眼球的肌肉和晶体持续处于不断收缩和调节紧张状态,就会难以治愈,造成视力永久性下降。
 
    5、慎用药物
    目前市场上很多治疗感冒的药品都有一定的副作用,会对司机的行车安全产生不同程度的影响,严重的还有可能直接引发交通意外。对于司机来说,作用于中枢神经的药物尤其危险,比如抗忧郁的药品、安眠药、镇静药、止痛药等等,都能极大地影响司机的反应能力。治疗感冒的药物成份比较复杂,往往都具有不同药类作用的多种成份,其中既含有镇静作用的成份,也有安神、抗过敏的成份,它可以使人头晕、疲乏甚至瞌睡。
    下列感冒药司机要小心 
    商品名          原因 
    维C银翘         含有马来酸氯苯那敏 
    感冒通片        含有马来酸氯苯那敏 
    感康           含有马来酸氯苯那敏 
    新康泰克        含有氯苯那敏 
    感叹号          含有马来酸氯苯那敏 
    泰诺           含有马来酸氯苯那敏 
    白加黑(黑片)   含有盐酸苯海拉明
 
    6、有病禁开
    医学研究发现,患有糖尿病的人不能驾车。糖尿病患者出现低血糖反应时,会出现无力、手颤、头昏、眼花以及认知力和判断力下降等反应。这个时候若没有及时吃药或者补充食品,会导致血糖持续下降,出现神志恍惚乃至意识丧失。同样,糖尿病的慢性并发症也会影响驾车安全。例如,糖尿病神经病变可累及感觉神经及运动神经,导致患者感觉迟钝或感觉异常。此外,糖尿病患者的视网膜病变比较普遍,也会干扰驾驶。
 
    7、禁用手机
    现今酒后驾驶并不是发生车祸造成人员伤亡的第一“杀手”,开车打手机比酒后驾驶危险性更大。英国伯克郡交通研究所公布的测试结果表明,开车时使用手机,大脑的反应速度比酒后驾车时慢30%。开车打手机发生车祸的风险比正常驾驶时高4倍以上。有70%的致命交通事故是司机注意力不集中造成的,而手机又是造成注意力不集中的主要罪魁。美国一项科学研究表明,开车打手机导致司机注意力下降20%,如果通话内容重要,司机注意力甚至下降37%。同时,拨打手机的用户行车速度比正常状态慢9%,刹车的反应速度也要慢19%,拨打手机还将导致司机驾驶过程中的路线扭曲。
    我国《道路交通安全法实施条例》第六十二条中规定:驾驶机动车不得有拨打接听手持电话、观看电视等妨碍安全驾驶的行为;相关法规还规定对此行为处以200元罚款、扣2分的处罚。
 
    8、心情舒畅
    生活在现实社会上的人,难免会遇到一些不顺心的事,如果调控不好,会产生心理急躁、思想混乱、精力分散、反应迟钝等不良反应,所以,要提醒驾驶人,当遇到劣性刺激或者精神创伤难以调控,一定要停止驾车。
    另外,对于女性司机来说,还应当注意穿着打扮,驾车时不宜穿高跟鞋、裙子,以免影响正常的驾驶操作。
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